Über mich – Jana, die Frau hinter „Mit.ten im Leben“
Hallo, ich bin Jana, 50 Jahre jung, glücklich verheiratet und stolze Mama einer wunderbaren 17-jährigen Tochter. Unser Rhodesian Ridgeback Blue ist mein liebster Begleiter auf meinen täglichen Spaziergängen, die für mich nicht nur Bewegung, sondern vor allem Quality- und Me-Time bedeuten.
Geboren und aufgewachsen bin ich im Norden Deutschlands, vor fast 25 Jahren hat es mich ins Schwabenland verschlagen – und hier bin ich der Liebe wegen geblieben, mitten im Leben.
Beruflich arbeite ich in Vollzeit bei einem größeren Konzern im Stuttgarter Raum, bin aber auch als Aromaexpertin und Fachkraft für Stressmanagement leidenschaftlich unterwegs.
Mein Herzensanliegen ist es Frauen, besonders in der Perimenopause, dabei zu unterstützen, sich in ihrer eigenen Haut wohlzufühlen, selbst wenn das Leben – wie bei mir – mit Herausforderungen wie Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Gewichtsproblemen daherkommt. Um hier qualifizierter unterstützen zu können absolviere ich zur Zeit eine Ausbildung zur Wechseljahreberaterin und plane schon im Anschluss eine noch intensivere und wie ich meine umfassendere Qualifikation für die Menopausenberatung am September
Seit Jahren bin ich selbst immer und immer wieder auf der Suche nach innerer Balance. Ätherische Öle, Nahrungsergänzungsmittel, Achtsamkeit in vielen Formen sind für mich nicht nur moderne Eintagsfliegen, sondern echte Lebensbegleiter geworden. Sie helfen mir, wieder zu mir selbst zu finden und bei mir zu sein.
Ich habe gemerkt, dass körperliche Stärke auch mentale Stärke fördern kann - und sowieso ab einem gewissen Alter unabdingbar wird. Auch deshalb liebe ich das Krafttraining im Fitnessstudio, Muskelaufbau ist gerade für uns Frauen unglaublich wichtig, besonders in dieser Lebensphase.
Mit „Mitten im Leben“ möchte ich meinen Weg teilen, Inspiration schenken und dir zeigen, dass du nicht alleine bist. Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Wenn Du Fragen hast, speziell zu den fantastischen ätherischen Ölen oder den NEMs die ich verwende, wenn Du Coaching im Bereich Stressmanagement und/oder "Wellbeing in der Perimenopause" (unter Zuhilfenahme verschiedener Tools wie Aromatherapie oder auf Dich und Deine Situation zugeschnittene Meditationen) - melde Dich bei mir! Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe